东莞山泉水批量采购供应商

喝水对中老年人的功效还是预防衰老，很多明星如赵雅芝、许晴、杨丽萍等从不见衰老，正是因为他们重视喝水、补水，才使皮肤光滑亮丽，年轻有活力。喝水可以排除体内毒素，具有美白、补水、抗皱、消除色斑的功效，中老年人的皮肤褶皱、发黄正是因为皮肤缺少水分造成的，因此适当补水是年轻的重要保障。

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在中国人的传统文化中，根据亲身体验，前人对水早有自己独到的理解：前人的说法是：“民以食为天，食以水为先。”“药补不如食补，食补不如水补。” 他们在造词的时候就已意识到，所谓“饮食”，“饮”在前，“食”在后，“饮”比“食”更重要！水，金木水火土，五行之母。水为山的“龙脉”，古人择地建村，一般都取水口。他们认为水能生财，水能聚财，而水口更决定了一村的风水。水的“液、固、气”三态，是中国古人比较早研究自然规律的对象。《论语》中有“智者乐水”的话，孔子认为聪明人是喜欢水的，人和自然是一体的。

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其实比较好的养生方式就是多喝健康好水，多喝山泉水，增强人体免疫力的同时，也让你少得病。人体衰老的过程就是体内水分减少的过程，未出生的胎儿90%都是由水构成，婴儿含水量达到80%，中年人含水量在70%左右，老年人则只有55%左右，因此经常补水就是补充活力。

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减肥离不开运动是很多人都知道的，但是很少有人会重视，好好喝水对提升身体新陈代谢能力，对减肥的好处。水是人体中含量较多的成分，成年人身体中，水分含量在体重中的占比可到50%~80%。而在健康的身体内，大部分的化学反应要想正常完成，基本都需要有水的环境，这其中就包含减肥人士关心的脂肪分解利用活动。

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多喝水能有效加速身体的化学反应，提升人体基础代谢能力，及时将身体内产生的废物排出体外；同时，多喝水可以使胃肠道内水分充盈，软化粪便，有效预防便秘的发生；而在适当的时间喝水，还能起到抑制食欲的作用。以上这些，都明确告诉了我们，多喝水确实可以起到提升代谢，帮助减肥，保持体型的作用。