惠州山泉水生产厂家

减肥离不开运动是很多人都知道的，但是很少有人会重视，好好喝水对提升身体新陈代谢能力，对减肥的好处。水是人体中含量较多的成分，成年人身体中，水分含量在体重中的占比可到50%~80%。而在健康的身体内，大部分的化学反应要想正常完成，基本都需要有水的环境，这其中就包含减肥人士关心的脂肪分解利用活动。

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老人体弱，有时深夜惊醒，往往是脱水的缘故。睡前宜饮用一杯山泉水，并在床头放一小杯以备及时补充。好的水，可促进消化系统对钙的消化和吸收，促进骨骼钙的代谢，防止骨骼钙的流失和骨骼的大小、密度的缩减，具有防治骨质疏松、强筋壮骨的作用。

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桶装水逐步成为生活必备品，但卫生隐患也正影响着消费者的健康。昨日，北京市食品药品监督管理局首次将桶装水纳入高风险品种，实施重点监管，每年将进行三次市级监督抽检。根据调研公司Research In China预计，未来15年中国内地瓶装水的需求仍将稳步增长，桶装水的销量则将在2025年达到1.5亿立方米。

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改变非渴而饮水的习惯。实际上，口渴已表明人体水分失去平衡，人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经已发出要求补充水分的信号。所以，非到口渴才去喝水，口不渴则不喝水，这是影响入体及时补充水分的。

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喝茶水以清淡为好。温热清淡的茶水能使人神思爽畅、耳聪目明。冷茶则有滞寒、聚痰的坏处。有些人习惯于早晨空腹饮茶，这是一种不良习惯。腹中无物时，茶性直入脏腑，冷袭脾胃，所以不要空腹饮茶。

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运动者在剧烈运动后，能量消耗多，饮用天然富含矿物质的山泉水能立即吸收适量电解质，从而保持旺盛的体力。在各种赛事会场，你会发现所有运动员都不约而同地喝这样的水来补充水分。那是因为在大运动量的活动后，需要及时补充水分和矿物质（无机盐），而且含钙离子越高的矿物质水，它的碱性也会越高，对于身体机能的迅速恢复起着重要作用。